3 février 2025 : Soyons positifs ! : La bibliothérapie
Toujours friand de nouveauté, le terme de « bibliothérapie » est présenté comme LA nouveauté du moment sur les réseaux sociaux.
Évacuons rapidement le terme nouveauté par le rappel de la citation présente depuis la Grèce antique au fronton de la bibliothèque de Thèbes « La poitrine médicinale de l’âme » et passons aux choses sérieuses !!
Lire de bons livres, dans un environnement calme, en prenant son temps, est sans nul doute équivalent à une bonne dose d’antidépresseurs ou à une séance de relaxation, de massage ou de toute autre activité permettant de briser la spirale d’hyperactivité…
Assommés de toute part d’informations qui mélangent à l’infini les inquiétudes la plus fortes du genre guerre nucléaire et les choses sans intérêt du genre le chat perdu de la dernière starlette ; les humains que nous sommes ne peuvent qu’être immergés dans l’inquiétude et l’incertitude.
Ce qui est écrit a pour avantage de nous laisser la liberté de choisir… la vitesse et le niveau d’intérêt sont entre nos mains, si je puis dire !!
La lecture d’un livre est une aventure à partager avec soi-même et l’assemblée des souvenirs et sentiments qui sont inscrits dans nos cerveaux… je me souviens d’avoir proposé la lecture d’un livre à une de mes filles… ce livre était un tome d’Harry Dickson de jean Ray et le contenu m’avait beaucoup amusé… ma fille m’a rendu le livre en m’expliquant qu’il était trop inquiétant et violent pour elle… en relisant le texte, j’ai compris sa réaction… j’étais passé à côté de cette option…
Les effets secondaires existent donc pendant une lecture c’est certain, tout comme pendant une thérapie classiquement reconnue avec médicaments et autres outils…
Pour bien lire et apprécier la lecture, les notions de base sont indispensables… alors quand je lis dans mon journal quotidien que « les robots à l’école, cela fait du bien plutôt que de les forcer à apprendre des leçons de grammaire » je me dis que « La poitrine médicinale de l’âme » va avoir besoin de se faire prescrire des médicaments nouveaux… Heureusement que, grâce à l’IA, l’intelligence des machines continuera de se développer afin de remplacer l’inintelligence humaine en cours de mise en place!!
Soyons positifs !
